A COMPLEXIDADE DA FELICIDADE

UMA REFLEXÃO PROFUNDA

Muitas vezes, somos confrontados com a pergunta: estamos realmente felizes? Quantas vezes eu já me perguntei a mim própria.

Na passada semana falei sobre o valor da amizade. Esta semana escolhi este tema tão complexo quanto procurado.
Para alguns, a resposta parece simples: ter um emprego digno, um salário que cubra as despesas essenciais, casa, uma família e saúde é, para muitos, sinónimo de felicidade.

Para outros, com mais possibilidades, preferem descobrir o mundo e viajar, substituindo o conceito tradicional de família por experiências e aventuras.

Contudo, o que é, verdadeiramente, a felicidade?
A felicidade é um conceito intrinsecamente complexo e subjetivo, tão pessoal que desafia uma definição universal.
A diversidade humana implica que o sentido de felicidade varie de pessoa para pessoa, conforme a satisfação das necessidades que julgam ter.

Existem aqueles que, apesar de aparentemente possuírem tudo, se sentem profundamente infelizes. Esta infelicidade pode surgir de várias fontes: insatisfação, más escolhas persistentes ou a incapacidade de sair de ciclos prejudiciais.
Mas por que razão isso acontece?

Frequentemente, a falta de coragem para mudar o nosso ritmo de vida conduz-nos à acomodação.
Nas relações afetivas, por exemplo, muitos acham mais confortável permanecer numa relação que está morta ou envenenada do que enfrentar a incerteza de uma vida nova e desconhecida.

Muitas pessoas morrem por dentro devido à ausência de amor, resignando-se a uma existência vazia. A coragem para assumir mudanças que podem trazer felicidade é, muitas vezes, inexistente.
Em resultado, esquecem-se do que é ser feliz. Alguns não se lembram do que eram antes e do que se tornaram.

Além disso, existe o erro de se enganar a si mesmo.
Na busca incessante pela felicidade, corre-se o risco de destruir o pouco que resta de esperança.

A ilusão de que a felicidade está sempre ao nosso alcance pode ser traiçoeira. Ao tentar encontrá-la, podemos perder o pouco equilíbrio que temos.
Entender a felicidade como um objetivo final pode ser uma armadilha. Talvez seja mais produtivo vê-la como um processo contínuo, uma série de momentos e escolhas que, coletivamente, criam uma sensação geral de bem-estar.

Este processo exige autoconhecimento e reflexão, permitindo-nos identificar o que realmente importa e o que nos traz satisfação genuína. A verdadeira felicidade pode estar também nos momentos passageiros e nas pequenas coisas como um abraço, um pôr do sol, uma conversa sincera, saber apreciar pequenas coisas que são tão importantes e às quais muitas vezes passamos ao lado.

Valorizar estas experiências pode ser o primeiro passo para uma vida mais plena. A mudança, embora assustadora, é essencial para o crescimento pessoal. Requer coragem para sair da nossa zona de conforto e enfrentar novas realidades. Esta coragem pode ser cultivada, começando com pequenas mudanças e gradualmente enfrentando desafios maiores.

O autoconhecimento é fundamental na procura da felicidade. Compreender os nossos desejos, medos e motivações, permite-nos fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com os nossos valores e objetivos de vida. A felicidade não é um estado constante, mas sim um caminho repleto de altos e baixos. É influenciada por diversos fatores internos e externos, e não existe uma fórmula mágica que garanta a sua obtenção. No entanto, através do autoconhecimento, da coragem para mudar e da valorização dos pequenos momentos, podemos aproximar-nos de uma vida mais feliz e realizada. Em última análise, a felicidade é uma construção pessoal e única.

Cabe a cada um de nós definir o que significa ser feliz e trabalhar diariamente para alcançar esse estado de ser. A simplicidade da vida, frequentemente negligenciada, pode ser a chave para uma felicidade mais autêntica e duradoura. Ao valorizar os pequenos momentos que nos enchem a alma, encontramos um caminho para a verdadeira realização pessoal.

Então, sejam felizes com pequenos momentos de felicidade.

Manuela Jones